Ako želite brzo i zdravo krušno jelo bez pećnice i bez kvasca, šećera ili bijelog brašna, ovaj kruh u zdjeli je savršen izbor! Priprema se od energetski niskih, bademovog ili kokosovog brašna, bez glutena i keto-prijatelj, a priprema se u mikrovalnoj za trenutačan užitak. Idealan je za brzi tost, sendvič ili grickanje.
Zašto ćete voljeti ovaj recept
Vrijeme pripreme 1 minuta – najbrži kruh ikad!
Bez kvasca, bez šećera, bez bijelog brašna – čisti sastojci.
Bez glutena i niskougljikohidrati – idealan za keto ili low-carb dijete.
Prilagodljiva porcija – nema viška, nema bacanja!
Sastojci (za 4 porcije ili prilagodljivo prema potrebi)
60 ml (otprilike 4 velike žlice) bademovo brašno (ili kokosovo brašno za verziju bez orašastih plodova)
1/2 čajne žličice praška za pecivo
1 veliko jaje (veganska alternativa: 1 žlica lanenog “jaja” ≈ 1 jaje)
1 velika žlica maslinovog ulja ili otopljenog maslaca
1 žlica vode ili mlijeka (kod kokosovog brašna može trebati više vode)
prstohvat soli
Opcionalni dodaci (za aromu)
1 čajna žličica suhih biljnih začina: ružmarin, timijan ili češnjak u prahu
1 žlica sjemenki: chia, lanene ili sezam
Način pripreme
